Cord Cutting

Ein altes Stricke oder Seile das als Symbol steht

Cord Cutting

In unserer modernen Welt, in der wir ständig mit anderen Menschen interagieren und verschiedene Erfahrungen machen, entstehen unsichtbare energetische Verbindungen – oft als „energetische Schnüre“ oder „Cords“ bezeichnet. Diese Verbindungen können sowohl positiv als auch negativ sein und haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Das bewusste Lösen dieser energetischen Verbindungen, auch bekannt als „Cord Cutting“, ist eine kraftvolle Methode, um sich von unerwünschten energetischen Bindungen zu befreien und das eigene Energiefeld zu klären.

Energetische Verbindungen entstehen durch Interaktionen und Beziehungen, die wir mit anderen Menschen eingehen z.B. Freunde, Ehe, Familie, Arbeitskollegen. Diese Schnüre sind wie energetische Kabel, die uns mit anderen Personen verbinden und durch die Energie fließt. Diese Energie kann positiv und unterstützend sein, aber auch negativ und belastend. Besonders in konfliktreichen oder emotional belastenden Beziehungen können diese Schnüre zu energetischen Blockaden führen.
Wusstest du, dass selbst nach einer Scheidung/ Trennung die „Schnüre“ bis zu 7 Jahren bestehen können und sie sich auch immer wieder erneuern wenn wir über die vergangenen Ereignisse nachdenken. Auch wenn wir nach einem „Cord Cutting“ an die alten negativen Ereignisse Denken oder darüber Sprechen können sich die „Schnüre“ wieder bilden.

Cord Cutting wird angewendet, um sich von negativen Einflüssen zu befreien, die durch energetische Verbindungen entstehen. Dies kann in verschiedenen Situationen hilfreich sein:

  • Beendigung toxischer Beziehungen: Nach einer Trennung oder dem Ende einer ungesunden Beziehung kann Cord Cutting helfen, emotionale Bindungen zu lösen und Raum für Heilung zu schaffen.
  • Loslassen von Vergangenheit: Alte, ungelöste Emotionen und Erlebnisse aus der Vergangenheit können uns energetisch belasten. Cord Cutting unterstützt dabei, diese alten Muster zu durchbrechen.
  • Erhöhung der eigenen Schwingung: Durch das Lösen negativer energetischer Schnüre kann man seine eigene Energie anheben und mehr Klarheit und inneren Frieden erfahren.
Alte Ketten, Stricke und Seile die als Symbole stehen

Es gibt verschiedene Techniken, um energetische Verbindungen zu lösen. Hier sind einige der gängigsten Methoden:

  1. Meditation und Visualisierung: Eine einfache und effektive Methode ist es, sich in einen entspannten Zustand zu begeben, die Augen zu schließen und sich die energetischen Schnüre vorzustellen, die einen mit anderen Personen verbinden. Man visualisiert, wie diese Schnüre durchtrennt werden, und stellt sich vor, wie die eigene Energie gereinigt und geklärt wird.
  2. Rituale und Zeremonien: Manche Menschen nutzen Rituale, um energetische Verbindungen zu lösen. Ein Beispiel ist das Verbrennen von symbolischen Gegenständen oder das Schneiden von Schnüren, um den Akt des Loslassens physisch zu manifestieren.
  3. Energiearbeit: Heilpraktiker und Energiearbeiter, wie Reiki-Praktizierende oder Schamanen, bieten oft spezielle Sitzungen an, um energetische Schnüre zu durchtrennen und das Energiefeld zu reinigen.
  4. Affirmationen und Gebete: Positive Affirmationen oder Gebete können ebenfalls helfen, sich von negativen energetischen Bindungen zu befreien. Beispiele sind: „Ich löse alle energetischen Bindungen, die mir nicht mehr dienen“ oder „Ich bin frei von allen negativen Verbindungen“.

Nach dem Lösen der energetischen Verbindungen ist es wichtig, das eigene Energiefeld zu schützen und zu pflegen. Hier sind einige Tipps:

  • Selbstfürsorge: Nimm dir Zeit für dich selbst, pflege deinen Körper und deine Seele, und sorge für ausreichend Ruhe und Entspannung.
  • Achtsamkeit: Sei dir deiner Gedanken und Emotionen bewusst und halte deinen Geist positiv und klar.
  • Erdung: Praktiziere Erdungsübungen, um dich mit der Erde zu verbinden und stabil und zentriert zu bleiben.
  • Schutzrituale: Verwende Schutztechniken wie das Visualisieren eines Schutzschildes aus Licht um dich herum, um deine Energie vor negativen Einflüssen zu bewahren.

Cord Cutting kann ein kraftvoller Schritt zu einem freieren und erfüllteren Leben sein. Indem wir uns von unerwünschten energetischen Bindungen befreien, schaffen wir Raum für positive Energie und Wachstum. Probiere verschiedene Methoden aus und finde heraus, welche für dich am besten funktioniert, um dein Energiefeld zu reinigen und dein volles Potenzial zu entfalten.


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Verborgene Blockaden

Verborgene Blockaden

kennst du das Gefühl, dass du dich unermüdlich bemühst, alte Blockaden, Muster und Wunden loszulassen, und doch scheint sich nichts zu verändern? Du hast vielleicht schon so viel ausprobiert – Therapie, Selbsthilfegruppen, Meditation – aber der Durchbruch bleibt aus. Warum ist das so?

In diesem Beitrag möchte ich tiefer in die Gründe eintauchen, warum wir oft an unseren Problemen festhalten, obwohl wir sie loslassen wollen. Es geht nicht nur darum, was wir tun, sondern vor allem darum, warum wir es tun. Dieses „Warum“ ist oft größer und mächtiger als unser Wunsch nach Veränderung.

Viele Menschen geben sich unglaublich viel Mühe, alte Blockaden und Muster loszulassen. Doch oft bleibt der Grund, warum sie es loslassen wollen, kleiner als der Grund, warum sie daran festhalten. Dieser Prozess läuft meist unbewusst ab.

Die Angst, auf einmal Kraft und Energie zu haben, mehr Verantwortung übernehmen zu müssen, selbst aktiv zu werden, und weniger Rücksichtnahme zu erfahren, ist oft größer als der Wunsch nach einem besseren Leben.

Ich erinnere mich an meine Kindheit, in der ich nicht verstand, warum es meiner Mutter nie besser ging – ständige Arztbesuche, Krankenhausaufenthalte, zu viele Medikamente. Erst viel später, während meiner Ausbildung, stieß ich auf einen Dokumentarfilm, der meine Vermutung bestätigte: Sie konnte einfach nicht gesund werden, weil sie nicht wusste, wie das Leben ohne Depression und Medikamente funktionierte. Es war ihr vertraut, Menschen damit zu manipulieren, Mitgefühl zu bekommen und Verantwortung abgenommen zu bekommen.

Viele von uns haben unbewusste Ängste, die uns daran hindern, wirklich loszulassen. Diese Ängste sind oft tief verwurzelt und stammen aus Erfahrungen, die wir in der Kindheit gemacht haben.

Ein häufiges Beispiel ist die Angst vor der eigenen Kraft. Viele Menschen fürchten, was passieren könnte, wenn sie ihre volle Energie und Kraft freisetzen. Diese Angst ist oft mit der Sorge verbunden, dass sie dann mehr Verantwortung übernehmen müssen oder dass andere Menschen höhere Erwartungen an sie haben könnten.

Ein anderes Beispiel ist die Angst vor der Unbekanntheit. Wenn jemand jahrelang in einem Zustand der Krankheit oder des Leidens gelebt hat, kann die Vorstellung eines gesunden und glücklichen Lebens beängstigend sein. Es fehlt die Erfahrung, wie ein solches Leben aussieht und wie man es meistern kann.

Um diese Blockaden zu lösen, ist es wichtig, das eigene „Warum“ zu finden. Warum möchtest du wirklich diese alten Muster und Wunden loslassen? Was erhoffst du dir von der Veränderung? Diese Fragen können helfen, das unbewusste Warum sichtbar zu machen und ihm ein starkes, bewusstes Warum entgegenzusetzen.

Hier sind einige Fragen, die du dir stellen kannst:

  • Was würde sich in meinem Leben ändern, wenn ich meine Blockaden loslasse?
  • Wie würde ich mich fühlen, wenn ich diese alten Muster hinter mir lasse?
  • Welche neuen Möglichkeiten würden sich für mich eröffnen?
  • Welche Ängste habe ich, wenn ich an diese Veränderungen denke?
  1. Achtsamkeit und Selbstreflexion: Nimm dir regelmäßig Zeit, um in dich zu gehen und deine Gedanken und Gefühle zu beobachten. Achtsamkeit kann helfen, unbewusste Ängste und Blockaden ans Licht zu bringen.
  2. Positive Visualisierungen: Stelle dir vor, wie dein Leben aussehen würde, wenn du deine Blockaden überwunden hast. Visualisiere die positiven Veränderungen und fühle, wie es wäre, in diesem neuen Zustand zu leben.
  3. Kleine Schritte: Veränderung muss nicht über Nacht passieren. Nimm dir kleine, machbare Schritte vor und feiere jeden Fortschritt, den du machst.
  4. Unterstützung suchen: Sprich mit Freunden, Familie oder einem Therapeuten über deine Ängste und Blockaden. Manchmal kann ein Außenstehender eine neue Perspektive bieten und dir helfen, neue Wege zu finden.
  5. Vergebung und Selbstliebe: Vergib dir selbst für vergangene Fehler und übe Selbstliebe. Akzeptiere, dass der Weg zur Veränderung Zeit braucht und dass du auf diesem Weg geduldig mit dir selbst sein darfst.

Der Weg, alte Blockaden und Muster loszulassen, ist oft nicht einfach. Es erfordert Mut, die unbewussten Ängste zu erkennen und sich ihnen zu stellen. Doch wenn du dein Warum findest und ihm mehr Gewicht gibst als deinen Ängsten, kannst du beginnen, echte Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.

Denke daran, dass du nicht allein bist auf diesem Weg. Es gibt Unterstützung und Ressourcen, die dir helfen können, dein Leben auf einen neuen, erfüllenden Weg zu bringen.

Ich hoffe, dieser Beitrag hat dir einige wertvolle Einsichten und praktische Tipps gegeben. Wenn du Fragen hast oder Unterstützung brauchst, zögere nicht, dich zu melden. Zusammen können wir die Reise zu einem besseren Leben beginnen.

Mit herzlichen Grüßen
Deine Ines

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Die Maske

Authentizität und Heilung

In unserer modernen Gesellschaft tragen viele von uns metaphorische Masken. Diese Masken helfen uns, in der Welt zu bestehen, schützen uns vor Verletzungen und ermöglichen es uns, in sozialen Situationen zu funktionieren. Doch das ständige Tragen dieser Masken kann emotionale Blockaden verursachen und dazu führen, dass wir wichtige Teile unserer Seele verstecken. In diesem Blogartikel werden wir uns mit den Themen emotionale Blockaden, das Verstecken von Seelenanteilen und dem Leben unseres Potentials auseinandersetzen und Wege zur emotionalen Heilung erkunden.

Das Konzept der Maske ist nicht neu. Schon in der Antike nutzten Menschen Masken, um bestimmte Rollen zu verkörpern oder ihre wahre Identität zu verbergen. Im übertragenen Sinne tragen viele Menschen heute Masken, um ihre wahren Gefühle und Gedanken zu verbergen. Diese Masken können verschiedene Formen annehmen:

  • Soziale Masken: Wir passen uns den Erwartungen der Gesellschaft, unserer Familie und Freunde an. Wir verhalten uns auf eine Weise, die sozial akzeptabel ist, auch wenn es nicht unserer inneren Wahrheit entspricht.
  • Berufliche Masken: Im Arbeitsumfeld verbergen wir oft unsere Schwächen und Unsicherheiten, um professionell zu wirken. Wir zeigen nur die Seiten von uns, die als kompetent und stark wahrgenommen werden.
  • Emotionale Masken: Wir verstecken unsere wahren Gefühle, um uns vor Ablehnung oder Verletzung zu schützen. Wir zeigen nur positive Emotionen und verbergen unsere Ängste und Traurigkeit.

Das ständige Tragen einer Maske kann zu emotionalen Blockaden führen. Diese Blockaden entstehen, wenn wir unsere wahren Gefühle und Bedürfnisse unterdrücken. Einige häufige Ursachen für emotionale Blockaden sind:

  • Unverarbeitete Traumata: Schmerzhafte Erlebnisse aus der Vergangenheit, die nicht verarbeitet wurden, können dazu führen, dass wir uns emotional abschotten. Diese Traumata hinterlassen tiefe Narben, die unsere Fähigkeit beeinträchtigen, uns authentisch auszudrücken.
  • Negative Glaubenssätze: Überzeugungen wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich darf keine Schwäche zeigen“ hindern uns daran, authentisch zu sein. Diese Glaubenssätze sind oft tief verwurzelt und beeinflussen unser Selbstbild und Verhalten stark.
  • Angst vor Ablehnung: Die Angst, nicht akzeptiert oder geliebt zu werden, führt dazu, dass wir unsere wahren Gefühle und Gedanken verbergen. Diese Angst ist eine starke Triebkraft, die uns davon abhält, unser wahres Selbst zu zeigen.

Um zu überleben und uns anzupassen, verstecken wir oft Teile unserer Seele, die uns verletzlich machen. Diese versteckten Seelenanteile sind oft die Schlüssel zu unserem wahren Selbst und unserem vollen Potential. Wenn wir diese Anteile verstecken, verlieren wir den Zugang zu wichtigen Teilen unserer Identität und Kreativität.

Einige Anzeichen dafür, dass wir Seelenanteile verstecken, sind:

  • Gefühl der Leere: Ein tiefes Gefühl der Leere oder Unzufriedenheit, trotz äußerlich erfolgreichem Leben. Dieses Gefühl entsteht, weil wir den Zugang zu den lebendigsten und authentischsten Teilen unserer Selbst verloren haben.
  • Mangelnde Authentizität: Das Gefühl, dass wir nicht wirklich wir selbst sind und nur eine Rolle spielen. Dieses Gefühl kann dazu führen, dass wir uns entfremdet und isoliert fühlen.
  • Kreative Blockaden: Schwierigkeiten, kreative Ideen zu entwickeln oder umzusetzen. Kreativität erfordert Zugang zu unseren tiefsten Gefühlen und Gedanken, die durch unsere Masken blockiert werden können.

Um unser volles Potential zu leben, müssen wir die Masken ablegen und die versteckten Teile unserer Seele integrieren. Dies ist ein Prozess, der Mut und Selbstreflexion erfordert, aber er kann zu tiefgreifender Heilung und Erfüllung führen. Einige Schritte auf diesem Weg sind:

  1. Selbstreflexion: Sich selbst ehrlich zu hinterfragen und zu erkennen, welche Masken wir tragen und warum. Dies erfordert Mut und Ehrlichkeit gegenüber uns selbst.
  2. Emotionale Verarbeitung: Unverarbeitete Traumata und negative Glaubenssätze anzugehen, eventuell mit Hilfe eines Therapeuten oder Coaches. Professionelle Unterstützung kann dabei helfen, tiefsitzende emotionale Blockaden zu lösen.
  3. Authentizität üben: Kleine Schritte in Richtung authentischer Kommunikation und Verhalten machen, um unsere wahren Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken. Dies kann bedeuten, in Gesprächen ehrlicher zu sein oder unseren kreativen Ausdruck zu fördern.
  4. Seelenanteile integrieren: Die versteckten Teile unserer Seele wieder ans Licht bringen und ihnen Raum geben, sich auszudrücken. Dies kann durch kreative Aktivitäten, Journaling oder Meditation geschehen.
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Ich bin bereit!

Der Weg zur emotionalen Heilung ist oft lang und herausfordernd, aber er führt zu einem tieferen Verständnis unserer selbst und ermöglicht es uns, unser Leben voll und ganz zu leben. Wenn wir die Masken ablegen und unsere Seelenanteile integrieren, können wir emotional heilen und unser wahres Potential entfalten.

Ein wichtiger Aspekt der emotionalen Heilung ist die Selbstakzeptanz. Dies bedeutet, dass wir uns selbst mit all unseren Schwächen und Fehlern akzeptieren und lieben lernen. Nur wenn wir uns selbst akzeptieren, können wir authentisch und ohne Maske leben.

Ein weiterer wichtiger Schritt ist die Vergebung. Dies beinhaltet sowohl die Vergebung anderer als auch die Selbstvergebung. Unverarbeitete Wut und Groll können starke emotionale Blockaden darstellen, die uns daran hindern, voranzukommen.

Schließlich ist es wichtig, eine unterstützende Gemeinschaft zu finden. Menschen, die uns akzeptieren und lieben, wie wir sind, können uns dabei helfen, unsere Masken abzulegen und unser wahres Selbst zu zeigen. Diese Gemeinschaft kann aus Familie, Freunden oder therapeutischen Gruppen bestehen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Leben mit einer Maske und das Verstecken von Seelenanteilen zu emotionalen Blockaden führen können, die uns daran hindern, unser volles Potential zu leben. Durch Selbstreflexion, emotionale Verarbeitung und authentisches Verhalten können wir diese Blockaden lösen und zu unserem wahren Selbst finden. Der Weg zur emotionalen Heilung ist nicht einfach, aber er ist lohnend und führt zu einem erfüllteren und authentischeren Leben.

Indem wir den Mut aufbringen, unsere Masken abzulegen und unsere versteckten Seelenanteile zu integrieren, können wir ein Leben führen, das wirklich unser eigenes ist. Dies bedeutet, dass wir uns selbst besser kennenlernen, unsere wahren Gefühle und Bedürfnisse ausdrücken und letztlich ein erfüllteres und authentischeres Leben führen. Emotionale Heilung ist ein kontinuierlicher Prozess, der Geduld und Engagement erfordert, aber die Belohnungen sind enorm: ein Leben in Authentizität, Freiheit und innerem Frieden.

Stress ist ein allgegenwärtiges Element in unserem modernen Leben, das oft zu Ungleichgewichten in unserem Körper führt. Doch wussten Sie, dass die Jahrtausende alte Lehre der Chakren Ihnen helfen kann, mit Stress umzugehen und Ihr Wohlbefinden zu verbessern?